La deshidratación es una alteración producida por la pérdida de agua y sales del cuerpo. Puede ser leve, moderada o severa según la cantidad de líquido corporal que se haya perdido; la deshidratación severa supone un problema potencialmente mortal para la persona.¿Porqué se produce deshidratación?
Son varias las causas que pueden originarla, entre las que destacamos:
. Vómitos o diarreas
. Fiebre
. Sudoración excesiva (en climas cálidos)
. Orinar en exceso (los diuréticos pueden provocar que orinemos mucho)
. No ingerir los suficientes líquidos; ya sea porque tiene dolor de garganta, porque no tiene sed o simplemente por falta de recursos
¿Como se manifiesta?
Los principales síntomas que caracterizan una deshidratación son los siguientes:
. Sed
. Boca seca
. Poca orina y amarilla
. Piel seca y fría
. Irritabilidad
. Calambres en brazos y piernas
. Ojos hundidos
. Latidos cardíacos rápidos
Estos cuatro últimos síntomas son más característicos de la deshidratación severa.
¿Como actuar?
En caso de encontrarnos con una persona deshidratada debemos llevarla a un lugar fresco, ponerle las piernas en alto (como en el caso de las insolaciones) y proporcionarle agua para reponer líquidos. Cuando la persona se encuentre mejor, la acompañaremos o nos aseguraremos de que acuda a un médico para su posterior evaluación.
En caso de que no este consciente o de que no mejore su estado la pondremos en posición lateral de seguridad para que no se atragante.
FUENTES:
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000982.htm
http://ocioaventura.files.wordpress.com/2012/03/manualbc3a11.pdf
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